Studio Bikram Yoga Padova

Lo studio di Bikram Yoga a Padova si trova in zona Guizza. Propone corsi di Yoga adatti a tutti.

Ampiezza, funzionalità e pulizia degli spazi sono il fiore all’occhiello del nostro centro, assieme alla passione e alla professionalità dei nostri insegnanti.

Bikram Yoga

Le lezioni di Bikram Yoga si svolgono presso le nostre sedi di Padova e Vicenza da mattina a sera, 7 giorni su 7.

​Ogni lezione dura 90 minuti e si tiene in gruppo in una sala riscaldata.

Il Bikram Yoga è una ginnastica yoga per il benessere del corpo e della mente. ​Adatto a tutte le età e condizioni di salute.

È uno yoga fisico, uno yoga per principianti, energico, che calma la mente attraverso un’attività fisica intensa.

Si compone di una sequenza dinamica di 26 posizioni (asana) e 2 esercizi di respirazione (prana). Il tutto in una stanza riscaldata a 40°C con il 40% di umidità.

Il calore dell’ambiente, infatti aiuta ad alimentare i muscoli, aumentando l’afflusso di ossigeno e quindi bruciando più calorie.

Anti-stress, disintossicante, complementare per la perdita di peso e per lo sviluppo del tono muscolare.

Lo studio Bikram Yoga di Padova ti permette di scegliere quando praticare e con che frequenza.

Inoltre, i nostri insegnanti certificati ti guideranno nella pratica per ottenere risultati sempre migliori!

Oltre alla pratica del Bikram Yoga, nella sede di Padova potrai provare i corsi di Yin Yoga, di Vinyasa Flow Yoga, di Inferno Hot Pilates e di Yoga Dolce.

Yin Yoga

Vinyasa Flow Yoga

Uno stile di yoga fluido ed in continuo movimento supportato dal respiro. Usare il respiro per muoversi è il modo speciale di muoversi.

La sequenza nel Vinyasa ha sempre uno scopo, un obiettivo da raggiungere, una direzione. Ogni dettaglio conta, ogni passo è un passo in meno da fare per raggiungere la meta. Ci sono passi da fare che non si possono saltare. Il Vinyasa aiuta a capire l’importanza di ognuno.

Adatto a tutti i livelli, dal principiante a chi vuole approfondire la pratica in modo sicuro e divertente sotto l’attenzione di insegnanti esperti.

Viene praticato in una sala tiepida. Le lezioni durano 60 minuti. Consigliamo di praticare a stomaco libero.

Prenota la tua lezione sul nostro sito!

Gli orari di apertura dello studio Bikram Yoga dipendono dagli orari delle lezioni.

Per informazioni più dettagliate vai alla pagina dedicata.